خرید اینترنتی اموزش ایروبیک
این محصول در حال حاضر موجود نیست
لطفا در همین صفحه محصولات مرتبط را چک نمائید و در صورت عدم وجود محصول آن را جستجو نمائید
خرید اینترنتی اموزش ایروبیک
قیمت: 159,000 ریال
آموزش ایروبیک
سری جدید تکنیک های ایروبیک
بدون نیاز به قرص های لاغری و دستگاه های متعدد و جاگیر می توانید به اندام متناسب و دلخواه برسید !!!
سری کامل آموزش ایروبیک توسط مربی بصورت تصویری و قابل پخش در تمام دستگاه های دی وی دی خانگی و کامپیوتر و ویژه کسانی که میخواهند امتیاز و برگ برنده ای بیشتر از دیگران داشته باشند ... برای کسانی که می خواهند اندامی متناسب و زیبا داشته باشند .
ایروبیک چیست؟
ایروبیک یعنی فعالیتی که عضلات بزرگ را به کار می گیرد حداقل ?? دقیقه با حالت ریتمیک و موزون. در شرایطی که سرعت و شدت تمرین قابل تحمل است و نیاز بدن به استفاده از اکسیژن برای مدتی افزایش می یابد، این فعالیت انجام می گردد. «ایروبیک» جزو فعالیت هوازی ( شدت تمرین بالاست و مدت تمرین پایین است). از نظر پزشکی، این ورزش سیستم قلب، عروق، تنفس را تعلیم می دهد و با سرعت و بازدهی بالا اکسیژن را می گیرد و به قسمتهای مختلف بدن می دهد، تنفس یکنواخت از دهان و بینی توأم انجام می شود و باعث تبادل اکسیژن و دی اکسید کربن، کنترل قند خون، کنترل فشار خون و کم کردن وزن اضافی بدن خواهد شد.
ایروبیک در زنان خانمها تصور می کنند اگر با دستگاه، تمرین بدنسازی کنند، بدن آنها عضلانی می شود، در این رابطه باید گفت که میزان عضلانی شدن و جذابیت به این رشته، بین خانمها و آقایان و افراد مختلف، تفاوت دارد. زیرا بدن خانمها به علت اختلاف هورمونی با آقایان واکنش متفاوت به این تمرینات نشان می دهد. چون هورمون تستترون نقش تعیین کننده در تقویت و بهبود حجم عضلانی دارد و در زنان مقدار این هورمون کم است، در نتیجه تمرینات با وزنه موجب عضلانی شدن آنها نمی شود، بلکه خانمها می توانند با برنامه خاص ایروبیک عضلات خود را سفت تر کنند. قبل از رسیدن به سن سالمندی و عوارض پیری بهترین ورزش برای بانوان، تمرین بدنسازی (کار با دستگاه) است. زیرا با توجه به محسناتی که گفته شد، تمرینات قدرتی بهترین راه برای جلوگیری از پوکی استخوان و... می باشد.
اطلاعات مجموعه:
* آموزش ایروبیک
* قابل استفاده برای خانم ها و آقایان در همه گروه های سنی
* کاهش وزن
* لاغری موضعی
* تناسب اندام
* حرکات خوابیده و شکم
* حرکات کششی - حرکات ترکیبی
* کینگ بوکسینگ - کار با وزنه
* حرکات پا و پهلو - استپ و...
- اگر از وضعیت اندام خود رضایت ندارید!
- اگر میخواهید زیبایی اندام خود را حفظ کنید!
- اگر دوست دارید همیشه سالم و با طراوت باشید!
با مجموعه آموزش آیروبیک می توانید در منزل بصورت انفرادی و یا جمعی تمرین کنید و نتایج زیر را بدست آورید:
* کاهش وزن
* لاغری موضعی
* تناسب اندام
خرید این مجموعه بینظیر را به تمامی خانم ها و اقایانی که خواهان داشتن اندامی مناسب هستند را توصیه میکنیم
شامل 1 عدد دی وی دی اورجینال
159,000
8250
خرید اینترنتی اموزش ایروبیک
خرید اینترنتی اموزش ایروبیک
نظرات و پاسخ ها
محصولات مرتبط
سریال ایزل محصول کشور ترکیه است و این سریال یکی از سریال های پر طرفدار است که در شبکه شو تی وی ترکیه و بعضی از شبکه های آمریکا پخش شده است. سریال ایز
16/01/2013 14:21:12
همه چیز از سال 2009 شروع شد، وقتی که مجله ی گیم اینفورمر طی یک شایعه اعلام کرد که شماره ی بعدی سری DMC توسط استودیوی نینجا تئوری ساخته خواهد شد و تا
30/03/2013 12:56:39
WATCH DOGS یکی از بزرگترین سورپرایزهای E3 امسال بازی WATCH DOGS از طرف شرکت Ubisoft بود. داستان این بازی در مورد هکری حرفه ای
2014/06/09 13:32:26
کاملترین مجموعه موجود در ایران کتابهای تاریخی و کلاسیک ادبیات جهان کتابهای شعر و ادبیات رمان و داستان آثار کلاسیک نویسندگان خارجی بفارسی اجتما
12/02/2013 16:01:28
زندگی را برای خود , همسر و فرزندانتان زیبا سازید . طبیعی ترین شکل خانواده ، این است که هیچ عاملی جز مرگ نتواند پیوند زناشویی را بگسلد و میان زن و شوه
26/10/2011
