فارسی میتینگ

مزایای شگفت انگیز نوشیدن چای


مزایای-شگفت-انگیز-نوشیدن-چای-چای-chaei-ضد-سرطان-آنتی-اکسیدان-chai-khordan-چای-سبز-تقویت-سیستم-ایمنی-بدن-khavas-chai

شاید بتوان گفت چای این نوشیدنی همگانی که بر سر سفره و روی میز بسیاری از مردم جهان، در میهمانی ها، جشن ها ، سوگواریها به عنوان پیش غذا، پس غذا و گاهی غذای اصلی (چای شیرین صبحانه) جای دارد، بعد ازآب یکی از ارزانترین و پرطرفدارترین نوشیدنیهای جهان محسوب می شود


یک لیوای چای داغ بیش از هر چیز دیگری می تواند به شما آرامش ببخشد.همچنین چای سرشار از مواد طبیعی است که برای سلامتی بدن مفید است. در اینجا برخی از مزایای کلیدی نوشیدن چای را مطرح می کنیم:

پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی
تحقیقات نشان داده است که چای سیاه و سفید خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد. چای باعث بهبود جریان خون در رگها و در نتیجه باعث کاهش خطر لخته شدن خون می شوند.چای همچنین سرشار از آنتی اکسیدان است که باعث پیشگیری از خطر ابتلا به بیماری های عروق کرونر می شود.

تقویت سیستم ایمنی بدن
بر اساس مطالعه انجام شده توسط آکادمی ملی علوم در سال 2009 ، سلول های ایمنی در بدن مصرف کنندگان چای 5 برابر افرادی است که روزانه قهوه مصرف می کنند. چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان است که سبب تقویت مکانیزم ایمنی بدن می شود و بدن را در برابر طیف وسیعی از بیماری های ویروسی و میکروبی محافظت می کند.

ضد سرطان
چای دارای خواص ضد سرطانی است. مطالعات بالینی نشان داده است که آنتی اکسیدان موجود در چای با رادیکال های آزاد مبارزه می کند و از سلول های سالم محافظت می کند.رادیکال های آزاد مسئول ایجاد بیماری های مزمن مانند سرطان هستند.

تاثیر مثبت نوشیدن چای در کاهش وزن
نوشیدن چای به طور منظم بدون افزودن شیر یا قند به چای سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. مطالعات نشان داده است نوشیدن 5 تا 7 لیوان چای در روز به شما کمک می کند تا 80 کالری بسوزانید.

جلوگیری از پوسیدگی دندان
نوشیدن چای به طور منظم از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند. زیرا چای حاوی فلوراید است و مواد معدنی ضروری برای سلامت دندان ها را دارد.همچنین آنتی اکسیدان موجود در چای با بیماری های لثه مبارزه می کند.

پایگاه اطلاع رسانی نامه نیوز

تعداد بازدید : 66794


اخبار مرتبط

تاثير رنگها در زندگي و هنر رنگها همواره جزء پيوند يافته با محيط زندگي ما هستند و بر ذهن و جسم ما تاثير مي گذارند رنگ چيست و چرا بر ذهن و روح ما چنين تاثير عميقي مي گذارد؟

شش راه حل برای رهایی از بوی سیر shesh rah baraye rahaei az boye sir راه های جلوگیری از بوی سیر رفع بوی بد سیر boye sir سیب لیمو ماست ادویه برگ نعنا توت

فواید تربچه برای قسمت های مختلف بدن favaiede torobcheh اختلالات پوستی تربچه گزش حشرات raphanus sativus اسید فولیک و آنتوسیانین raphanus sativus

يک حرکت ساده اما غير ممکن يک سري اعمال و حرکات وجود دارد که مغز انسان قادر به انجام آنها نيست و يا اين که براي آنها برنامه ريزي نشده است يک جراح استخوان مي گويد

عملکرد بهتر خودرو نگهداری خودرو نه عمل برای نگهداری از خودرو که زندگی شما را آسان تر می کند neghdari az khodro کار.آی آر car.ir بست های سریع بازشوی سر باتری

کارت شرکت در آزمون سراسری ۹۴ داوطلبان گروه‌های آزمایشی علوم ریاضی و فنی، علوم تجربی، علوم انسانی، هنر و زبان‌های خارجی

روانشناسی دست خط ها ravanshenasi dast khat روان شناسی dastkhat دست خط ملایم و کشیده اى دست خط تند و شتابزده دست خطى زیبا و پررنگ

آيا فرم صورتتان گرد است amoozesh arayesh هدف از اين مطلب آموزش آرايش براي نرمال کردن صورت هاي گرد است Sorat gerd براي اين افراد بايد آرايش به نحوي باشد که حالت صورت را از گرد بوده خارج و کشيده، لاغر و بيضي شکل کند.

بهترین خوراکی ها برای عملکرد مطلوب مغز maghz خوراکی برای مغز ماهی آزاد Brain غلات انگور بلوبری آنتی اکسیدان بیولوژیک مغز مرکز هیجانات و عکس العمل

مکمل های آهن mokamel ahan استفاده از مکمل های آهن فقط در صورت نیاز mavad madani barye badan عوارض جانبی مکمل های آهن داروهای ملین مواد معدنی

مشاهده کامل اخبار علمی
تقویم و زمان
  • امروز : یکشنبه۱۳۹۵/۱۲/۸ شمسی
  • برابر با : 2/26/2017 میلادی
  • و مصادف با : ٢٩/٥/١٤٣٨ قمری
  • شناسه شما : 54.146.169.191