در این دی وی دی اموزشی چه میآموزید؟ آموزش مشت زنی اموزش حرکت در بوکس نحوه قرار گیری پا نحوه ضربه زدن سریع مشت نحوه کیسه زدن نحوه اماده سازی انگشتان ن
فارسی میتینگ