آمادگی جسمانی برای مقابله با استرس حرکات و نرمش برای تمرکز و آرامش نمایش حرکات یوگا توسط مربی هدف یوگا هماهنگ کردن سیستمهای مختلف بدن است تا در پرتو
فارسی میتینگ